¿Por qué reacciono de maneras que no quiero?
Descubre qué ocurre realmente en tu cuerpo y en tu mente antes de reaccionar y cómo empezar a recuperar la libertad de elegir una respuesta diferente para ti y para las personas que más amas.
¿Alguna vez te has sentido así?
💡 Si te sentiste identificada, no significa que haya algo malo en ti.
Hay algo mucho más profundo ocurriendo.
Y eso es justamente lo que descubrirás en esta masterclass.
Qué vas a descubrir en esta masterclass
Yecenia Castañeda
Hace más de diez años vivía atrapada en el enojo, la culpa y la reactividad. Amaba profundamente a mi familia, pero terminaba lastimando a quienes más quería. Durante años busqué respuestas en la psicología, la meditación, la neurociencia, la Bioneuroemoción y la espiritualidad, hasta comprender que el verdadero cambio no consistía en controlar mis emociones, sino en transformar la manera en que me relacionaba conmigo misma. Hoy acompaño a otras mujeres a recorrer ese mismo camino.
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